같이걸을까

1이상화 단계 (Idealization)상대를 완벽하게 치켜세우고 과도한 사랑을 표현함 (러브바밍)상대를 이상적인 존재로 만들어 깊은 몰입을 유도하며 완벽한 관계를 약속함2가치 하락 단계 (Devaluation)상대의 단점과 실수를 부각시키고 비난하며 통제하려고 함과거 칭찬하던 부분을 깎아내리고 감정적, 언어적 공격이 늘어나 혼란과 스트레스를 줌3버림 단계 (Discard)관계를 갑작스럽게 끝내거나 무시, 거절하며 냉담하게 대함상대를 배제하고 자신에게 더 이상 필요 없다고 판단해 감정적으로 상처를 줌4재접근 단계 (Hoovering)잠시 후 다시 접근해 관심을 끌거나 미안한 척하며 상대를 다시 끌어들이려 함 (선택적)감정을 다시 자극해 상대를 붙잡으려 하지만, 이는 여전히 조종과 통제의 일부분임

나르시스트의 사랑 폭탄, 러브바밍(Love Bombing)이란?처음 만난 사람이 나를 너무 사랑해 주는 것 같고, 마치 운명처럼 느껴지는 관계.하지만 시간이 지나면서 이상한 감정이 들기 시작했다면…그것은 **‘러브바밍(Love Bombing)’**일 수 있습니다.오늘은 나르시스트가 관계 초기에 자주 사용하는 이 위험한 접근 방식에 대해 이야기해 보려고 합니다. 러브바밍이란?러브바밍은 말 그대로 사랑의 폭탄을 퍼붓는 행동을 말합니다.상대방에게 지나칠 정도로 애정과 관심, 선물, 칭찬 등을 쏟아붓는 것이 특징입니다.겉으로는 ‘진심 어린 사랑’처럼 보이지만, 실제로는 상대를 빠르게 관계에 끌어들이고 감정적으로 지배하려는 전략일 수 있습니다. 러브바밍의 전형적인 특징빠르고 과도한 감정 표현“너는 내 운명이야”,..

허황옥의 일대기1. 탄생과 성장 (인도 아유타국)허황옥은 서기 1세기경, 인도 아유타국(阿踰陀國)에서 태어났다. 아유타국은 현재의 인도 북부 지역에 있었던 고대 왕국으로, 강력한 왕권을 가진 나라였다. 허황옥은 왕과 왕비 사이에서 태어난 공주였으며, 어려서부터 궁중 예법과 학문을 익히며 성장했다. 그녀는 지혜롭고 아름다웠으며, 백성들에게도 존경받는 존재였다.그러던 어느 날, 왕과 왕비는 신탁(神託)을 받았다. 신탁에 따르면, 허황옥은 먼 동방의 나라로 가서 위대한 왕과 결혼해야 한다는 것이었다. 왕과 왕비는 고민했지만, 신탁의 뜻을 거스를 수 없었다. 결국, 허황옥은 아유타국을 떠나 가락국으로 향하게 되었다.2. 가락국으로의 여정허황옥은 수행원들과 함께 배를 타고 가락국으로 떠났다. 당시의 항해는 쉽지 ..

호주에는 다양한 철물점이 있으며, 주로 일상적인 가정 용품부터 건축 자재, 정원 용품까지 폭넓은 제품을 제공합니다.  대표적인 철물점 브랜드로는 Bunnings Warehouse, Mitre 10, Home Timber & Hardware, 그리고 Masters Home Improvement 등이 있습니다. Bunnings Warehouse는 호주에서 가장 잘 알려진 철물점으로, 전국에 많은 지점을 운영하고 있어 쉽게 찾을 수 있습니다. 다양한 품목을 취급하며, 온라인 쇼핑도 제공해 편리하게 구매할 수 있습니다. Mitre 10은 작은 지역 상점부터 큰 매장까지 다양한 크기의 지점을 운영하며, 고객 맞춤형 서비스를 제공하는 것이 특징입니다. Home Timber & Hardware는 건축 자재와 다양한 ..

Avene Sunscreen Serum SPF 50+는 강력한 자외선 차단 기능을 제공하는 제품으로, 피부를 보호하면서도 피부에 수분과 영양을 공급하는 데 효과적입니다.  주요 특징은 다음과 같습니다: 이 제품은 SPF 50+로 강력한 UVA/UVB 차단을 제공하며, 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.피부 자극을 최소화하면서도 피부에 빠르게 흡수되는 가벼운 질감을 가지고 있습니다. 일상적인 사용에 적합하며, 끈적임 없이 매끄럽게 발립니다. Avene의 특허 성분인 "Avene Thermal Spring Water"가 함유되어 있어 피부에 진정 효과를 주며, 건조함을 예방하고 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 민감한 피부에 적합한 저자극 성분으로 구성되어 있어..

Bio-Oil은 피부 관리에 널리 사용되는 제품으로, 특히 흉터 및 스트레치 마크(임신선) 개선에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 주요 장점은 다음과 같습니다: Bio-Oil은 피부의 탄력을 유지하고 흉터나 스트레치 마크를 완화하는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 사용하면 피부 톤을 고르게 하고 흉터의 외관을 개선할 수 있습니다. 색소 침착 문제(예: 다크 스팟, 기미)를 줄이는 데 효과적입니다. 피부를 밝고 균일하게 만들어 줍니다.Bio-Oil은 건조한 피부에 깊은 보습을 제공하여 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지합니다. 가벼운 질감으로 끈적임이 적어 일상적으로 사용하기 편리합니다. 피부의 탄력과 수분을 유지해 주어 잔주름 및 주름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 피부를 매끄럽고 건강하게 보이도록 돕습니다.모든..

나르시스트는 호의를 자신의 권리로 착각하는 경우가 많습니다. 처음에는 호의로 받아들였던 요구 사항을 계속해서 들어주다 보면, 어느새 그것이 내 몫으로 자리 잡아 버립니다. 만약 내가 그 일을 하지 않으면, 상대방은 큰 불만을 품고 반응하게 됩니다. 예를 들어, 학창 시절에 내가 TV를 보거나 다른 일을 할 때에도 언니가 집에 와서 밥상을 차리라고 하면, 나는 차려줘야 했습니다. 언니가 밥을 다 먹은 후에는 설거지까지 내가 해야 했죠. 처음 한 번 호의로 해줬던 일이었지만, 그것이 점점 반복되며 내가 항상 해야 하는 일로 변해버렸습니다. 언니에게는 그 행동이 마치 당연한 권리처럼 느껴졌고, 나는 그 요구를 계속 들어줄 수밖에 없었어요. 나르시스트에게 한 번 베푼 호의는 한 번으로 끝나지 않습니다. 두 번,..

1. Python 기초 배우기문법과 기본 개념: Python의 기본 문법, 데이터 타입, 제어 흐름(조건문, 반복문), 함수, 클래스와 객체 지향 프로그래밍을 배우세요. Python 공식 문서와 Codecademy Python 과정 같은 자원이 유용합니다.기본 프로젝트: 간단한 프로젝트(예: 계산기, 텍스트 기반 게임)를 만들어보며 기초 문법을 익힙니다.2. 데이터 분석 및 시각화Pandas: 데이터 분석을 위한 라이브러리로, 데이터 처리와 분석을 배웁니다. Pandas 공식 문서를 참고하세요.Numpy: 수치 계산을 위한 라이브러리로, 배열과 행렬 연산을 배우세요. Numpy 공식 문서에서 시작할 수 있습니다.Matplotlib/Seaborn: 데이터 시각화를 위한 라이브러리로, 데이터의 그래픽적 표현..

나르시스트 언니는 어렸을적부터 작은 것을 트집 잡아서 싸우려고 했습니다.. 안 싸우려고 해도 어떻게 해서든지 트집을 잡습니다. 예를 들면, "지금 언니를 무시하는 거지?"라고  뜸끔없이 말을 겁니다.  나는 "아니, 내가 왜 언니를 무시하겠어?"라고 말하면, 언니는 "거짓말 하지마, 나를 무시하는 거잖아. 내가 너보다 나이가 많은데 감히 나를 무시해? 나는 "내가 무슨 말을 했는데?" 언니는  "아까 너가 이렇게 이렇게 말했잖아." 나는 "그게 무슨 무시야? 그냥 내 생각을 말한 거지", 언니는  "뭐라고 그러면서 주먹을 저에게 날립니다." 그리고 또 날리려고 하면 내가 나자신을 방어하기위해서 언니팔을 잡습니다, 언니는 발로 내 다리를 찹니다. 그러면, 나도 화가 나서 언니 다리를 찹니다. 그러면 이게 ..

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